身に染みるこの頃
こんにちは(^▽^)/
店長の鈴木です！
またまた「ヴィーガン」絡みで疑問に思いました！
「ヴィーガン」と「ベジタリアン」の違いって何？
「ベジタリアン」は肉や魚は食べないですが卵や乳製品は食べてもいいそうです。
「ヴィーガン」は卵や乳製品も一切口にしないそうなのでより強いこだわりがあります。
でも大変そう。
私も現在食生活の改善中でして「ベジタリアン」「ヴィーガン」とまではいかないですが、かなり野菜中心の食生活をしております。
すると最近お通じに変化がありまして
便秘解消や軟便が解消されてます！
おっきなお腹も少し小さくなってきてます。
改めて
食事の大切さが身にしみる毎日なのです！！
